断念：止念为静，无念生定；念起不随，念去不留。

贪欲重者，可以修不净观。再配合断念，能第一时间发现贪欲，然后第一时间运用不净观，将贪欲心降低，然后再断念。

念起即断

这时候要突破，学习起来，听一下戒为良药85级破戒后的调整

还是欲望重。多念阿弥陀佛。

加油!可以念念观音心咒。

学习了凡四训电影。搜索戒色不干胶，劝人戒色是最快戒除的方法。搜索放生戒色。不干胶买聚缘阁这家的，那是我之前定制的。人多的十字路口一定要贴，贴在最显眼的地方，和共享单车全部都贴上，这是每个人都能看见的。骑电动车去。

🐴你有什么用，要靠自己。

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要学会断念呀，这个是最重要的，断不掉什么都没用，多看文章多练习断念

加油坚持戒色

只有学习才能提高觉悟 觉悟提高了才能戒掉 把飞翔老师的《戒为良药》看看

下定决心要么戒，要么成为一废物

必须要戒色