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昨天去骑了下天府绿道,要骑一圈还是不容易

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  • 水碾河6号
  • 初涉江湖
    1
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骓特G3,骑了两次,感觉也没有什么问题,昨天吃了午饭,休息到1点30,就去骑天府绿道了,万年场骑到青龙湖上绿道,前30公路还是骑的比较轻松,水都没有喝,也不觉得累,过了世纪城感觉状态不错,幻想可以骑一圈,但慢慢的就感觉不对了,累也没有感觉明显的累,就感觉没有劲了一样,而且屁股和手腕有的受不了了,骑了一半以后,发现时间已经4点过了,骑完一圈时间也不够了,只有下绿道,骑车回家了,这周先把那个680一体把换580的分体把,把手腕压力大的问题解决,现在犹豫这个38C的瓜车胎换不换。


  • ZackZang
  • 江湖少侠
    6
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要吃点东西补充下


2026-01-13 23:22:16
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  • Cheng哥.
  • 初涉江湖
    1
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明显是糖尽了,一般三十到五十就要补充能量了,否则就是浑身无力,尤其你说中午骑行,考虑温度高要及时补充电解质


  • 四凶五绝七武海
  • 初涉江湖
    1
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我是减肥40斤才开始骑的,纯新手,骑完感觉还好


  • weigq811202
  • 四方游侠
    5
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中间是要吃东西和休息的,百公里不可能一下子骑完的。不吃不休我最多五十就没力气了,这还是一直有意控制速度不快的情况下,如果骑的快些三十公里就没力气了。
我五一时骑石家庄的绿道,差不多90公里,从早上9点出发,下午2点才完成。午饭吃的自己带的甜面包,吃完后也没力气又休息了差不多一个小时才继续的。平把公路只骑20多点。


  • 脑袋酱
  • 无名之辈
    2
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你们踩踏时有没有发力不均匀啊我老是左腿为主要发力,如果双脚发力人要晃起来


  • LTHX111
  • 初涉江湖
    1
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天府绿道很不错,就是桥太多了,新手完成还是有点难度


  • 边城浪子
  • 武林新贵
    8
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感觉卤煮很快就要骑完了啊?都七十多公里了。。。


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