求助切换窗口后显示器无信号怎么处理

如题，这两天打游戏(黑环)经常卡爆，得切换窗口出来设置cpu优先级和其他设置才能玩，然后经常出现alt+tab一切换，直接显示器无信号了，电脑主机还在工作，风扇也不停转着，就是显示器说没收到信号。。。。
显卡5070ti，cpu14600，红米那个4k160的miniled屏，win11系统，开了hdr和自动hdr。