加油

加油

加油加油

加油，远离擦边和h，多学习戒色文章

加油

加油！戒色初期一定要小心独处和赖床，尤其是自己一个人呆在宿舍卧室，还有赖床玩手机，基本一动心思或者刷到擦边，就等于完蛋了，一定要小心这两点。另外戒色初期可以适当的控制饭量，少吃一点饿一点也可以帮助你压制欲望，欲望实在大可以十指梳头法，也可以化解欲望，还有就是要多学习，上面的这些方法都是通过学习时间总总结出来的经验，飞翔师兄的戒为良药一定要看一遍，希望可以帮助到你，加油！

加油坚持戒

学习了凡四训电影。搜索戒色不干胶，劝人戒色是最快戒除的方法。搜索放生戒色。不干胶买聚缘阁这家的，那是我之前定制的。人多的十字路口一定要贴，贴在最显眼的地方，和共享单车全部都贴上，这是每个人都能看见的。骑电动车去。

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