羽毛球吧 关注:527,992贴子:7,349,121

回复:求指导,求指导,求指导

只看楼主收藏回复

苍蝇拍


IP属地:甘肃来自Android客户端16楼2025-06-26 11:50
回复
    浑身都很别扭,建议还是从基础练起,分部架拍训练,你的架拍都不对,后面的击球也变形了,总之就是基本功不行,建议找个教练纠正,因为你已经形成习惯了,很难改了


    IP属地:河北来自Android客户端17楼2025-06-29 12:28
    收起回复
      2026-01-10 12:51:46
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      加油慢慢练


      IP属地:河北来自Android客户端18楼2025-06-29 12:29
      回复
        感觉有点像跳大神!民间球技百花齐放,有意思!


        IP属地:江苏来自Android客户端19楼2025-07-01 23:10
        回复
          把时间放在规范动作上


          IP属地:四川21楼2025-07-03 19:42
          回复
            公园大妈养身球,纯娱乐


            IP属地:浙江来自iPhone客户端22楼2025-07-10 10:27
            回复
              😂


              IP属地:广东来自iPhone客户端23楼2025-07-11 10:30
              回复
                你这个杀球比平抽都要高了,技术动作不和你说了,简单说两句你也理解不了也改不过来。你打的高最大问题你不能平着抡啊,你拍面接触球时候要45度朝下,把球往地上扣的感觉,你现在拍面朝前不就是平抽么。你试试拍面比球高砸下去。


                IP属地:辽宁24楼2025-07-11 11:13
                回复
                  2026-01-10 12:45:46
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  就效果来讲还挺不错,就是施法前摇长,提一下速应该就难了


                  IP属地:广东来自Android客户端25楼2025-07-16 03:22
                  回复
                    要是球友就对面这般水平,就这样吧不用进步了


                    IP属地:广东来自Android客户端26楼2025-07-30 20:27
                    回复
                      不错不错,每个球都是半场球,没有一个打到底线的,居然还有来有往热闹非凡,显然不需要再提高了


                      IP属地:江苏来自Android客户端27楼2025-08-02 22:47
                      回复
                        除了找教练,不然没救了


                        IP属地:贵州来自Android客户端28楼2025-08-13 20:32
                        回复
                          如果要论水平的话,建议是从头学起


                          IP属地:湖南来自iPhone客户端29楼2025-08-13 20:58
                          收起回复
                            感觉手臂有点鞭打的感觉,但是脚不对,握拍好像也有些问题。可以分解步骤学习。


                            IP属地:广东来自Android客户端30楼2025-10-08 10:52
                            回复
                              2026-01-10 12:39:46
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              握拍不对上限就不会高!想提高不要在打双打了,找个志同道合想提高滴,直接说好都不要大发力,然后架高肘,保持肘不动打高远练半个月就会改善了!最重要是握拍对能打正球自然就有内旋了


                              IP属地:广东来自Android客户端31楼2025-11-25 21:17
                              回复