农历五毒月，从初五到廿五，是天地阴阳转换的特殊时段，人体也变得敏感脆弱。
中医指出，此时阳气盛但阴阳转换，色欲过度会耗精气，致阴阳失衡、正气受损。现代医学表明，过度性行为会使内分泌失调、免疫力下降，增加患病风险。
古往今来，不少人因五毒月不知节制而患病。我们应重视戒色，这不是压抑需求，而是适度节制。可通过户外活动、读书、学传统文化转移注意力。五毒月戒色，是爱己之举，让我们顺应自然，为健康蓄力。