平常多念南无月光如来，消除邪淫业障，可以默念，连续不断。配合文殊菩萨乌苏吒除淫欲咒(适合欲望来时快速断念！)，梵音音译如下:古力古力 嘚哪,由兜由兜 嘚哪，独厚独厚 嘚哪,giu答giu答 嘚哪,那米豆那米豆 嘚哪,giu答厚giu答厚 嘚哪,尤梳尤梳 嘚哪，呀米那呀米那 嘚哪,独厚大，giu大大，梭哈。(参考的是果滨居士版乌苏吒神咒，可以去微信，网上搜到)这个咒见效神速，欲望来了用心持诵，欲望就会比较快地消失掉。