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代糖饮料会有危害吗？

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买了一罐无糖版高乐高，还没喝完，但后来听说代糖饮料会导致胰岛素抵抗，引发二型糖尿病。这是真的吗？
IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-05-31 05:52回复
    只要你别节食减肥的时候吃代糖就行，吃代糖的同时吃点碳水就不会有事
    IP属地:浙江来自Android客户端3楼2025-05-31 06:47
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      2025-10-11 16:23:24
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      首先是摄入量问题，偶尔吃点肯定没事，每天当水喝绝对不行。我是糖尿病患者，听大夫说这事还存在很大争议，但是像安赛蜜阿斯巴甜这种还是不太好的。总之不管最终答案是什么，别拿自己去实验。
      IP属地:上海来自Android客户端5楼2025-05-31 07:55
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        怕别喝，喝别怕
        IP属地:山东来自Android客户端6楼2025-05-31 08:29
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          真的
          IP属地:辽宁7楼2025-05-31 09:04
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            扯的，二型糖尿病病因很复杂的，不至于喝个无糖饮料就喝出来了。要想没病生活作息习惯啥的得健康，喝点无糖饮料没啥事
            IP属地:湖南来自Android客户端8楼2025-05-31 10:32
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              节制，畅饮天天喝到爽肯定不行滴事物的发展需要时间，得病也是一样
              IP属地:安徽来自Android客户端9楼2025-05-31 11:05
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                代糖的危害，学术界还没有真的了解。不过好在最开始的那几种代糖，目前都查出了问题，只能说少用为好。当然不至于一桶就给你整出糖尿病的
                IP属地:北京来自Android客户端10楼2025-05-31 11:45
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                  2025-10-11 16:17:24
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                  喝别怕怕别喝，你真追求健康应该喝白开水
                  IP属地:河北来自Android客户端11楼2025-05-31 11:50
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                    我觉得在每天白水喝够的基础上，喝无糖饮料和有糖饮料，没啥问题。但是你白水不喝或者喝太少，纯拿无糖饮料当水炫，那肯定要出问题
                    IP属地:上海来自Android客户端12楼2025-05-31 12:30
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                      代糖不一定有危害，不过也别因为代糖饮料没能量摄入就猛猛喝
                      IP属地:贵州来自Android客户端14楼2025-05-31 13:18
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                        总之别当水喝，喝水喝够量就行
                        IP属地:美国来自iPhone客户端15楼2025-05-31 13:37
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                          就糖尿病来说，常喝的话正常糖的饮料肯定比代糖更容易引发饮料那个糖分太厉害了
                          IP属地:上海来自Android客户端16楼2025-05-31 13:41
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                            关键在于，还是少喝饮料，有糖代糖都一样
                            IP属地:江苏来自Android客户端17楼2025-05-31 13:59
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                              2025-10-11 16:11:24
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                              那有糖饮料不是更容易诱发
                              IP属地:广东来自Android客户端18楼2025-05-31 14:19
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