这个心率正常吗【跑步吧】

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求助

每次跑步心率都在160以上

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2025-05-30 11:01回复

可以降速

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2025-05-30 11:25

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不感兴趣

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每次高心率就不好了，收益差还容易受伤，以后心率难降。因为必须这么的做功才能保持身体运行，而有氧能力好的，一百四十就可以达到。

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2025-05-30 11:44

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步幅降一点，步频维持

IP属地:甘肃

来自Android客户端6楼2025-05-30 13:59

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你这直线上升，要堆有氧哦！否则白用功

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2025-05-31 10:56

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