求助关于intel 超频和华硕超频的问题

我的主板是华硕z890-a吹雪，cpu285k，不知道为什么只要开了华硕ai超频，就会aida64烤鸡出现降频过热，然后如果是intel profile，cpuz分会低一点，但是不会降频过热，但是intel这个，内存只能开8000频率啊，而我是8400的内存？
不知道怎么能在开intel超频的情况下，内存能设置8400频率？或者Asus ai oc开了后，不要过热降频？
有没有遇到同样情况的老哥？
谢谢。