没用，你现在基本功基本定型了，从发球突破比较有空间

1500分才刚刚起步哪有瓶颈，上升空间巨大呀。读书是不是都希望上个好学校？是不是希望好老师教你才学得更好，那任何一项知识的学习包括乒乓球技术也一样。学球间隔期不要太长，最好是一周3次以上，集中火力把主要的几项基本技术固定下来，后面组合训练就可以慢慢来了。如果楼主觉得1500分已经具备正反手拉，正手挑反手拧这些技术了，就当我没说

大佬们，我起步练基本功，请教练的话多少节有效果呀，平时只有单位乒乓球馆发球机练球。