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请问深蹲这样的轨迹怎么处理?

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视频来自:百度贴吧


IP属地:浙江1楼2025-05-29 16:17回复
    如视频所示。我深蹲下落时,是垂直向下的。起身的时候,先开始还好,到中段的时候,会整个身体往后上方顶,然后再上升到顶点。深蹲上升过程呈现一个“( ” 的姿态。请问各位大佬,这是什么原因导致?如何改善?


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2025-05-29 17:22
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      2025-08-15 09:26:57
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      还用问,撅腚了呗


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2025-05-29 19:51
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