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关于蛋白粉

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本人小白一只，看了看专门的健身用蛋白粉都挺贵的，平时喝的给老年人的保健蛋白粉，会不会对身体不好，个人感觉是长了一点肉的
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2025-05-28 17:33回复
    吃鸡蛋便宜
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2025-05-28 17:43
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      2025-08-07 17:45:32
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      蛋白粉也是有原材料的，选动物性的，肉蛋奶。大豆类的可以作为补充，但是不建议多吃。上学也可以拼多多淘宝买小包装的卤蛋卤鸡腿。选十块钱一斤往下含盐少的。
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2025-05-28 17:48
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        我怎么记得保健品更贵
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2025-05-28 18:11
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          都是蛋白粉，只是蛋白质含量的区别，吃保健蛋白粉也是一样的，再吃点鸡蛋和肉什么的补充一下就行了
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2025-05-28 18:52
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            那玩意好像基本是大豆蛋白
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2025-05-28 19:28
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              保健品很多是植物蛋白吧，别买，氨基酸不全的。动物蛋白才全。
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2025-05-28 19:33
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                谢谢各位了，我喝完这桶就不喝了
                IP属地:湖北来自Android客户端8楼2025-05-28 21:09
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                  2025-08-07 17:39:32
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                  植物蛋白对于增肌作用小
                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2025-05-28 22:51
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                    我健身以后出现了奇怪的症状，查了好久才发现我对鸡蛋和牛奶过敏。以前吃的少症状不明显，健身后吃的多了就明显了。如果你有不对劲的建议也去查
                    IP属地:江西来自Android客户端10楼2025-05-28 23:27
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