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站桩怎么应对杂念

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站桩讲究心静体松。站桩初学者都会有切身体会,相对体松,心静更难。眼耳鼻舌身带来各种感觉,站桩时听到点声音,感觉到点麻痒,不自觉地就会把多少年积累到心底的无穷无尽的事情、感受和经历牵动出来,一件事情联想到另一件,牵丝攀藤,件件不绝。强行压制根本无法解决问题,压制本身也是一种杂念,用杂念压制杂念,犹如火上添柴。最好的方法是把自己的心神收到里面来,静静地“觉照”升起的杂念,来而不拒,去而不留,见怪不怪,其怪自败。不强压,只觉照,杂念自然消弭无踪。


IP属地:山西来自Android客户端1楼2025-05-28 11:11回复
    好!


    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2025-05-28 12:38
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      2025-12-06 17:35:04
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      有道理。


      IP属地:辽宁3楼2025-05-28 17:02
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        IP属地:广东来自Android客户端4楼2025-05-30 08:45
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          觉照 太乙金华提到过


          IP属地:河北来自Android客户端5楼2025-05-30 11:35
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