坚持戒色日课，加油

本人SY十几年是看体佛法师讲经戒除的，大家可以在哔哩哔哩搜体佛法师讲的《金刚经》或《六祖坛经》观看，一有时间就看，我就是一直坚持才戒掉的，不要觉得真的有这么简单嘛，事实就是这样不可思议，佛法真的可以度一切苦厄
若是看不下去，请不要诽谤。不看就是

让自己越来越好，让生活越来越好

加油加油

加油

兄弟，建议你去参加一下吧里官方组织的戒色百天挑战赛的活动，上个月才刚刚开始！那里的气氛很不错，大家每天在一起相互鼓励和帮助，已经有好几位戒友连续参加几届了，随之而来的是他们的戒色状态变得越来越好！如果你想加入，可以直接点我头像，在我的主页就能看到最新一期挑战赛的帖子，欢迎你来参加！但最重要的是得坚持哈，我相信，只要你能坚持到最后，一定会收获很多的！加油！

加油

兄弟，遇到戒色吧是你我的幸运。戒色养生是一个系统的工程，也是一个需要终生坚持的事业。感谢你的分享，好好坚持下去，坚持戒色养生，一切都会慢慢好起来的。外避内断，保持警惕。希望我们都可以早日爬出撸坑，走向光明

肾精=可以孕育出生命，不是几个鸡蛋就能补出来蛋白质，是高级的能量，可以滋养五脏六腑，肾精足的思维敏捷，筋骨强壮，头发乌黑浓密，身上感觉有用不完的力气，贪淫好色之人，为什叫下流，肾精用完了，流的脑脊液，所以叫下流=为了短暂的几秒快感，疾病缠身，犹如行尸走肉，对生活没有意义，脑子空空的，精神都出问题了，阳气不足动都不想动，相当于没有能量了，把肾精泄掉是天下第一大傻瓜，还不自知，希望引以为戒，能量足了万病可消，活的像个人不要像个老鼠一样苟活，堂堂正正。

这时候不危险，戒得久了就危险了，破戒高峰期来了需要高度警惕，必须养成学习习惯，每日完成日课，否则一到实战就又成了心魔的提线木偶。

加油，学习戒色文章提高觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了，不要不学习靠意志力强戒，那样注定失败，要有学习意识

加油！多看戒色文章，多念断念口诀，不要看黄，不要意淫，不要看擦边视频和擦边图片，经常来戒色吧打卡，学习戒色知识，宣传戒色，帮助戒友，给予戒友鼓励和支持，多做好事，行善积德，孝顺父母，多运动，早睡早起，晚饭不要吃太饱，睡前少喝水，被子不要盖太厚，容易遗精。饮食清淡，多吃营养品，特别是补脾胃、补气血、治遗精的食物，例如：莲子、山药、芡实、核桃、桑葚等食物。相信自己，你可以戒掉的，坚持戒下去，祝你早日戒除邪淫！

加油