真轮到自己才发现，减干是非常困难的事【健身吧】

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我也好好控制饮食了啊，但这临近低体脂几乎动弹不得了😂😂
没招没招

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2025-05-28 07:41回复

已经很干了

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2025-05-28 08:47

不感兴趣

开通SVIP免广告

正常人类在不节食健康状态体脂最极限只能减到12%，之所以再也减不下去，是因为身体会在低脂状态下自动调整拼命增加脂肪储存的“弹簧效应”。

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2025-05-28 10:09

你这还要减个毛

IP属地:江苏

4楼2025-05-28 11:32

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