没有天赋怎么增肌【健身吧】

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求助

我现在183 170斤没有天赋外胚内脂现在五分化训练1个月没进步我该怎么吃呀哥哥们天天就吃这个加一勺半蛋白粉

送TA礼物

IP属地:河南

来自iPhone客户端1楼2025-05-27 21:02回复

练就好了，想好看点就减脂

IP属地:新疆

来自Android客户端3楼2025-05-27 21:23

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不感兴趣

开通SVIP免广告

新人推荐三分划，其次你练啥，用什么判断自己的进步

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2025-05-27 22:18

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关键是锻炼

IP属地:上海

来自iPhone客户端5楼2025-05-27 22:22

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