去看戒为良药吧，每天学习

戒色是内心的转变，是心念进化的过程。建议你持续学习，将所学知识应用到实践当中，做到知行合一。这边推荐可能对你有帮助的书籍:《当下的力量》、《新世界灵性的觉醒》、《了凡四训》。最主要的还是飞翔老师编写的《戒为良药》。《戒为良药》是戒色的百科全书，里面讲解了戒色的核心方法。理论知道后 ，要落实在日常生活，戒色不是一戳而就的，是点点滴滴，慢慢改变，是从量变到质变的过程，你每次用正确方法对镜实践的过程就是不断进步的过程，随着日积月累，会越来越熟练，从而形成新的反应模式。慢慢的你会发现你已经彻底戒除了。一切的一切核心就是不断的重复，即不断的学习，不断的练习观心断念，戒色没有完成时，只有进行时。

淫念重多念楞严咒

注意：没有严格落实日课！

可能是欲望高峰期了 加油加油一定要坚持住才行

反思的非常好，不过你要知道，邪念多，是修心不到位，要加强戒色文章的学习，学习戒色文章戒色修心，还要断念断的好，不犹豫不妥协，快准狠，心魔就是纸老虎，加油呀！

直接顶贴，总结的很好，大家也可以多学习

加油

加油

再一次看了这个复盘，我并不认为这是一个普通的失误，因为平时的念头都能断，而到了这个时候，一个普通的念头就把你拿下来了。这就好比你是一位久经沙场的战士，杀敌无数，后来你在一场战斗中要跟敌人正面刚。敌人说一句：“你投降吧。”你就赶紧缴械投降了。又不是没打过仗的新兵，又不是干不过对方，怎么会败的这么快呢？这个复盘和这个例子是很相像的。这说明不是自发的戒，而是一种死气沉沉的戒，是被迫的戒。这两种戒差就差在态度上。自发的戒的人，想戒的人，想改变现状的人会想尽一切办法来改变，会主动求变，会主动地精进。而后者就是当一天和尚撞一天钟，就像那些学生时期不主动学习的学生，平日里确实是上课在听讲，也是在完成作业，但从来不管自己上课是否有吸收，作业是否正确率高（为做题而做题）。他或许是想得高分，但却从来不花心思，甚至指通过望量变完成质变。这种量变是能完成质变，主动的人也是在通过量变完成质变，但又是不一样的。前者的量要非常多，甚至无穷无尽，说白了就有点像是在浪费时间，后者需要的量就少了很多。
说了这么多，其实就是一句态度定成败。主动的、想戒色的、想改变现状的戒者，戒除只是时间的问题。死气沉沉地、被迫地戒的戒者就是我们所说的戒油子，不发现自己的问题，不克服自己的问题，给他十几年的时间也戒不掉。

好好学习，戒色觉悟，系统戒色，不要强戒，很痛苦，加油坚持。加油。加油。加油。

加油！一定要坚持！