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想问问大家平时工作日一小时左右骑车大概几点、哪里骑的

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我城市道路，晚上8-9点算上红绿灯1小时骑个25公里左右，起伏路爬升不多，但是经常有2-3度的坡，骑下来巡航能到33，但是一小时均速最高29，那红绿灯简直令人发指，路上这个点非机动车也还有一些，上次3公里的路等了6个红灯。所以想问问大家，各自城市路况都这样吗？
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2025-05-27 12:18回复
    差不多
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2025-05-27 13:41
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      2025-12-09 18:16:11
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      是的。所以你需要找到一个无红绿灯的路段。。连续右转的也可以。
      或者学我总结红绿灯的规律，我现在找了一个7公里的往返路段，一圈2个灯。。爬坡没有灯，锻炼效果挺好。。。
      IP属地:山东3楼2025-05-27 13:47
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        尽量往郊区方向走，城市里红绿灯该减速减速，专注前方和道路，不要过度关注速度，只要骑，就有效果
        IP属地:浙江4楼2025-05-27 14:40
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          8点开始，1小时，骑行台
          IP属地:北京5楼2025-05-27 15:07
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            八点开始 60公里江边骑行 走国道小路3小时大概是十一点到家
            IP属地:广东6楼2025-05-27 15:16
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              台子了，实在没有时间
              IP属地:天津来自Android客户端7楼2025-05-27 15:33
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                夏天早上六点出门骑，八点回来洗澡上班。冬天就骑台子。
                IP属地:陕西8楼2025-05-27 15:35
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                  2025-12-09 18:10:11
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                  晚上八点到十点，骑两小时绿道
                  IP属地:河北9楼2025-05-27 16:30
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                    右转绕圈
                    IP属地:上海11楼2025-05-27 16:34
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                      上下班通勤骑车
                      IP属地:上海来自Android客户端12楼2025-05-27 16:52
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                        工作日不骑跑步跟去健身房
                        周末骑两天百公里
                        IP属地:加拿大来自iPhone客户端13楼2025-05-27 16:52
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                          绕圈骑，全右转，全t字路口，一次骑57公里不停脚目前均速31，一周骑4到5次，连续2周疲劳不明显的话就再加5公里
                          IP属地:上海来自iPhone客户端14楼2025-05-27 17:11
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                            3公里6个灯算多？
                            IP属地:北京来自Android客户端15楼2025-05-27 18:10
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                              2025-12-09 18:04:11
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                              每天20km通勤
                              IP属地:广东来自Android客户端16楼2025-05-27 21:51
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