去年下旬横改直,横打技术也练出了雏形,本来以为大概就会一直这样打下去了,但是没想到最近又在尝试左推右攻。
很大的原因是今年右肩劳损愈发严重,练横打的时候到了后面几框球肩膀会疼的撑不住,接下来的一周时间也会很不舒服。虽然本质上就是核心力量不够导致上肢过度参与,但是由于工作比较繁忙一方面训练量有限,另一方面也一直很难挤出时间去打理肩膀的劳损,所以尝试一下推挡图个健康。
目前打下来感觉推挡还是挺有意思的,某种程度来说左推的思维相对横打会更加直接一些,不想发力的时候利用框架顶住就可以,但是发力和护台的范围相对局促了,再加上通常正对着球推挡的效果才最好,所以对步伐的要求和对球路的预判会更高一些。现在意识上还没完全从横打转换过来,有时候遇到反手大角度的底线球还是不自觉的会用反面直接撑出去而闹出笑话。
现在大概遇到两个小问题,一是推挡时候的板型控制问题,推上旋的时候有时候感觉被顶到,从而不自觉地往上翻板面制造弧线,但是对于上旋这显然不合理,容易飞;二是球拍方面不知道是不是还是拿个中直反面贴个胶,有时候应付反手急长底线能有个容错。但是实话说日直单桧在上旋对抗中的手感是真的很美妙,裹球好也有喷射感。

很大的原因是今年右肩劳损愈发严重,练横打的时候到了后面几框球肩膀会疼的撑不住,接下来的一周时间也会很不舒服。虽然本质上就是核心力量不够导致上肢过度参与,但是由于工作比较繁忙一方面训练量有限,另一方面也一直很难挤出时间去打理肩膀的劳损,所以尝试一下推挡图个健康。
目前打下来感觉推挡还是挺有意思的,某种程度来说左推的思维相对横打会更加直接一些,不想发力的时候利用框架顶住就可以,但是发力和护台的范围相对局促了,再加上通常正对着球推挡的效果才最好,所以对步伐的要求和对球路的预判会更高一些。现在意识上还没完全从横打转换过来,有时候遇到反手大角度的底线球还是不自觉的会用反面直接撑出去而闹出笑话。
现在大概遇到两个小问题,一是推挡时候的板型控制问题,推上旋的时候有时候感觉被顶到,从而不自觉地往上翻板面制造弧线,但是对于上旋这显然不合理,容易飞;二是球拍方面不知道是不是还是拿个中直反面贴个胶,有时候应付反手急长底线能有个容错。但是实话说日直单桧在上旋对抗中的手感是真的很美妙,裹球好也有喷射感。














