你先骑斯特拉93 骑车 5年再说吧 一步到位 你也得有钱

多骑还得控制饮食。

骑车是增加你的消耗，你日常摄入减少也会减肥的。

去年开始骑的 ,就一开始掉了几斤后半年多时间没任何动静, 因为晚上老吃零食, 今年把零食戒掉了, 加上骑台子有氧, 体重掉的很快

要么设定不对 要么核心太弱

我2月底190斤你信不？ 骑行是管用的，但是我感觉控制饮食更重要，要有热量差。
进入6月，端午放假、车去保养中轴，我就没骑也开始吃开吃开了，体重反弹到168斤，这两天控制了下
降到164左右了，晚上去车店推车明天开始继续骑行。