八部金刚，自律修心【八部金刚功吧】

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八部金刚，自律修心

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金刚功打卡第146天长寿功打卡第67天
从一天三套，减到一天一套金九，现在每天一套金七都感觉累，还要减到金五吗？
有没有跟我一样的师兄请指点一下

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2025-05-25 22:57回复

慢点打，不用减，一边练一边休息

IP属地:贵州

来自iPhone客户端2楼2025-05-25 23:35

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不感兴趣

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还要减，是练虚了，要么本身身体不好，要么功发练错了。

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2025-05-26 00:20

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我去年前年也是一天3套金9，但后来发现一天3套和一天1套你身体上感觉不出有啥区别，所以对普通人来说1套足够

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2025-05-26 01:13

金刚功打卡第148天长寿功打卡第67天

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2025-05-27 22:22

既然累，那就要减量，减力。

IP属地:重庆

来自Android客户端6楼2025-05-28 06:08

要注意进补，金刚功会消耗气血，当你感觉虚了，那有可能就是真的虚了，可以去看看中医吃吃中药进补一下，练金刚功期间要注意滋阴

IP属地:江西

来自iPhone客户端7楼2025-05-28 08:28

找个懂的人问一下，听说金刚功练对了越来越健康，练错了就会越来越虚。

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2025-05-28 21:54

不感兴趣

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金刚功打卡第152天长寿功打卡第68天

IP属地:湖北

来自Android客户端9楼2025-06-03 22:22

金刚功打卡第159天长寿功打卡第68天

IP属地:湖北

来自Android客户端10楼2025-06-10 21:38

夏季天然三分虚，血液走表，里寒，影响消化吸收。有条件，姜枣茶每天喝点，别空腹太久，早上过了8点就早餐后2小时再练。晚上睡不好就适当减量。别停，天气转凉时，你会发现自己变强了。

IP属地:四川

来自Android客户端11楼2025-06-10 22:23

金刚功打卡第162天长寿功打卡第69天

IP属地:湖北

来自Android客户端12楼2025-06-13 21:39

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