慢慢戒吧，会恢复很多的，我也是这样过来的。加油

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

戒

断恶需从心上改，不离黄源非戒色。心存恐惧，外在不会踏实，看色情内容会产生强烈的负罪自责感，妄念不受控制的增多，你外在的惶恐难安恰是表露生怕别人洞穿自己卑劣想法的信号；心不能定，工作不会高效，每当遭遇看黄的念头怂恿，你以为是自己真实想法而轻易就范，因此正事抛诸脑后，不顾礼义廉耻，只想着先“满足”一顿再说；心有不净，良缘终难留住，换位思考一下，我们也很抵触龌龊放荡的女生，且据同频共振的原理，能感召来的大都是恶缘；心火不降，仍旧暴躁乖戾，之前看黄已让心沦为一滩浑水，后续若不能停止，只会令其越搅越浑，暗漏破戒导致的肾水不足降心火，负面情绪只会根深蒂固。不管戒到何时何种程度都必须远离黄源，即便定力再好，看那些高度成瘾的内容也无异于卵石相击，坚持改过捍卫并扩大成果，加油！

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

好好戒，好好忏悔，多行善，比如来戒色吧学习文章转发文章多修习传统文化，推荐了凡四训

加油

兄弟，加油啊

可以问问医生 最好是吃老中医开的药 前提你得好好戒色呀 别老破

学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。

不要乱吃药，好好戒色养生，多行善积德，每天持诵楞严咒，加油！

没人能够一次戒除成功，但与之相反的是，不能让破戒成为常态，每次破戒都要把它当作一次成长机会，保持戒色信心，积极锻炼身体。

加油

楼主一定要戒色了，你的症状，很明显全部是邪淫直接导致，神经症、爆痘等。
戒色基础方法：
一、每天学习《戒为良药》：一小时。
二、每天背诵断念口诀500遍：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
一有邪念就背诵口诀断念。