所以说观身不净，讲实在话的要破掉这个淫也非常不简单，我认为有一点可以破掉淫欲的念头，譬如说你身体好，你尽可能过午，尽可能拿一些正当的职业，尽可能让他很忙碌，使你的体力尽量消耗到正当的地方。人不能太闲，太闲的话他就会做怪，不可以太闲。观身不净我觉得力量不大，你要使你的体力，譬如说我们这个讲堂很多事情你就来帮忙，洗厕所、寄信件、打扫，就整天专注在这个地方，慢慢、慢慢地这个男女，这个是生死的大关，同学们这个是生死的大关。这个不要欺骗人的，不要笑人家：那个人很好色。你没有就很好了！你本身不好色，不好色的举手？你真的没有动过念头、不会想这个事情的，没有吗？怎么可能呢？因为人的生命力是由这个淫的生死根本来的，你没有这个念头你就不会来这个娑婆世界，除了证阿罗汉果。你举手你就犯大妄语戒，除了证阿罗汉果有办法断这一关，其他没有办法的。