你是咋回复这么快的，我都450天左右了还没感觉恢复的很好。倒是没什么症状了，不过完全没有那种意气风发的感觉。频繁遗精

戒友，你先把飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S前辈们的经验总结，而且这本书是打基础的，如不能吸收透彻，后面的戒S根本不用谈了。可以边读边做笔记（把对你有用的东西用笔记的形式记下来，之后温故而知新），身和心的恢复是一个过程不能急。加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。

顶。

加油加油

你历史多长时间

这个欲望产生的原因是人到了一定的年龄，大自然刻入基因的繁衍程序启动了，人每天吃的食物到体内转化的能量开始往下走，能量慢慢汇聚，汇聚多了就会憋得慌，想要释放，这时候就会产生欲望（所谓饱暖思淫欲）。那么，反其道而行之，不让能量汇聚到那里，那么一切问题都解决了，找点别的事做，分散注意力。我个人的办法是每次感觉有欲望了，就找个安静的地方打坐，一心念fo号，观想体内的能量慢慢往上走，也就十几分钟，欲望慢慢就没有了。实际上好多人戒不掉这个东西，都是被骗了，被那些图片小电影骗了，不是那些东西有多美好，那些东西再厉害也只是个催化剂，本质上还是我们的这副肉身的能量想往外走，这个世界是很残酷的，我们一定要保护好自己的能量，不然是承受不了这个世界的艰难困苦的。加油吧各位！我在戒色这座山的顶峰等你们！

你有慢性咽炎吗？

想要戒色成功，要不断的学习，多去看看戒色书籍文章。提高自己的认知，深刻认识到邪淫对身体造成的危害。首先要戒除意淫，戒色是持久战，需要坚持去学习，建议先去看看《寿康宝鉴》这本书，加油✊

师兄有没有阳痿早泄的症状呀，有没有改善

前列腺炎和尿频怎么办

加油，加油

感谢分享，可以增强戒友们的信心，加油加油加油！

你是怎么戒的？中药吃了多久

加油加油 助人为乐