会，要管理好自己的视线，做好观心断念，加油

加油

做好视线管理 非礼勿视不看第二眼，平时要苦练修心断念，意y刚出现要能秒断不能让其起势， 多看手淫受害者案例，每天不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。

是的 耗阳气或者说是耗费肾气。以后非礼勿视 非礼勿思。

会的，心动则精自走，注意观心断念

加油

日常重点实践修心念，这是核心一切问题根源，也就是说你可以掌控念头那么就不会去造恶，不会再去犯了。（我悟到的方法就是每天对女性有y念可以默默祝福愿别人幸福、家庭幸福、愿别人离苦得乐。把y欲能量转化为修善念助人为乐的事上，一有y欲去微信公益捐款1次0.08元，y念就会被灭掉，告诉自己我把y欲能量转化为助人为乐的事上，你会发现挺有意义的也是在向正道上前进，让你彻底真正改变自己，日常行动养成习惯）。（日常生活中遇到负能量念头也是一样可以转化的，实践练习有负能量念头默默祝福愿自己平安健康、远离痛苦、幸福自在。愿所有人平安健康、远离痛苦、幸福自在。只要你念头不纯都默默一直祝福念，这样可以培养自己善心善念提升正气正能量）。（这都是我悟出来的心得，我现在对念头完全掌控了，每天都是一身正气，正能量满满，在变好的路上）。一旦可以掌控念头那么你就会彻底改变自己翻身，这个改变是全面的包括生活。这需要日复一日的练习，让自己成为掌控念头的高手。

加油加油

愿有缘的兄弟可以点开我的头像，能够看到我发过的贴子，得到利益，我会不定期更新贴子，我会将自己知晓的一切知识奉献给大家，希望对大家有所帮助，在飞翔哥等众多戒色前辈面前，我永远是学生，希望自己的贴子对大家能够有些许的帮助，我会一直在心里为大家祝福的，加油！

别意淫就行，看住自己的念头

加油4个月那可是相当不易了，注意观心断念，不让随着念头动

加油

加油 会

加油

远离一些不良的环境会对身心健康有帮助