加油，好好戒，坚持下去，一定会越来越好，一定要保持平和的心态，破了就吸取教训，不能破罐破摔，努力坚持下去，都会好的！

加油，远离擦边和h，多学习戒色文章

加油
远离擦边
远离黄源
加强观心断念

加油

戒友，你先把飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S前辈们的经验总结，而且这本书是打基础的，如不能吸收透彻，后面的戒S根本不用谈了。可以边读边做笔记（把对你有用的东西用笔记的形式记下来，之后温故而知新），身和心的恢复是一个过程不能急。加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。

加油 路途长 但是一起走绝对不觉得累 每天看看吧友的回复和鼓励 也能促进戒色

第三天，心里有贪恋之心，脑海里浮起邪淫回忆。我采用觉知它

每天认真学习戒为良药，提高觉悟，加油

第四天，有点欲望，由于之前去邪淫场所，导致回忆很多。大家切莫去涉险

第九天，跟戒友们报道下，欲望特别特别的重，我推荐大家看看德宝法师的观呼吸书籍。

能正念戒邪淫

你js下去肯定会越来越好，但你继续这样下去，你会只会越来越差你要js的话，你要矫正脑袋里的错误观点比如多看js文章别人经历那里多看戒为良药但是你想要彻底见到你要行善提升自己的正气，用正气压制欲望并消灭你可以每天在js吧给人答疑帮助别人