7天后就没有明显反应了，主要要在这空挡找个转移自己注意力的事，但是这状态其实很难专注一件事，熬过来就好了，静心，要感受任何情绪，千万不要逃避，时间会缩短，加油

挨过半个月就好了，我也是戒酒第二天失眠

第二天吃了两个阿普一点睡意没有

闭目养神吧

一样睡不着

我一天吃了六颗

这次老婆非要让我去医院挂号看病，我知道不能去，连续五六天不吃东西只喝酒，体内的酒精还没代谢干净，做出检查数据也不准确，打电话问了两家医院，都是让去住院，打算十天以后去市医院精神科看看，能不能开点能抑制酒瘾的药，不知道纳曲酮可以吗？网上说这药能抑制酒瘾百分之三十到五十

天已经亮了，再躺半小时起床自己做点吃的，前天老婆炖了鸡汤，连续几天喝酒不吃饭，营养跟不上估计最少廋五六斤，本来一米七四的个头体重才一百一十多斤，走大街上真的能被风吹跑！

昨天下午走半道车胎破了，换了一只备胎用了四十分钟，还整了一身汗，小车的😓

还有一点就是懒，到哪车一停就玩手机，车都不下也缺乏锻炼！以后这些毛病都改！

加油

喝黄酒

非常有意义的一天，家庭和睦了，不喝酒脑袋很清醒，正财偏财都来了！坚持戒下去！💪