这已经很严重。年纪大，很难恢复，做好持久战准备。但是还是通过戒色养生能恢复的

我是去年好的，以前也是手艺过度，引起了各种事，其实也没啥难的，找出问题所在，该补补，该锻炼锻炼，找对方法就解决了，恢复正常了

不要问多久恢复，每个人情况不同，戒色努力程度不同，恢复时长自然不同。你只管好好戒色养生，积极锻炼身体，该恢复的时候自然会恢复。实在担心的话，可以边戒色养生边中药调理

第一点确实是前连腺炎症状第二点好好戒色养生时间到了精子质量就好起来了，跟旦旦大小没关系第三点是戒色后才出现的吗？如果是那应该是戒断反应过段时间自己会好起来的，你也可以看看戒为良药你就能知道答案了，我也是从里面学的