哑铃卧推已经可以35㎏9×5做组了【健身吧】_百度贴吧

12月25日漏签0天

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哑铃卧推已经可以35㎏9×5做组了

只看楼主收藏回复

现在在考虑上40kg5×5还是35kg4×12

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2025-05-22 20:28回复

这么牛啊

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2025-05-22 20:50

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

一组能完成十二个就可以考虑加重

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2025-05-22 22:53

收起回复

状态好的时候上40突破试试

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2025-05-22 22:59

收起回复

用了多久啊，我78kg用了一年半才推的40

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2025-05-22 23:20

收起回复

喜讯成功了40kg5×5

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2025-05-26 20:44

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