不能太老实，该说的说回去，不要在意别人的眼光，不要因为别人的错而自己难受，强硬一点别人就会觉得你不是好惹的，坚持戒色，加油

很难说有什么好的方法，无非改变自己，做到宠辱不惊，不要去在意，其实不会有人一直去在意，只有自己在内耗，改变环境，换一个工作环境，通过自己努力去争取更好的工作环境，加油，会有一段难熬的时间，要在这种难熬的时间内努力提升自己。胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿，加油

不用太在意他人的看法！继续坚持戒下去，多学习戒为良药！看住自己的念头，可以去喜马拉雅 FM 搜戒为良药听！边听边看！加油学习提高觉悟！

换个地方工作，不然影响心情伤身体

怎么说呢，你现在是不够自信。我现在没有过这种情况。初中有过，初中我本来就也不算自信，可能不爱说话，当时大家都觉得我不好惹，然后后面我为了融入大家就拉低自己的身份一样让别人欺负自己这样和别人的关系会更好。然后发现这是错的。你必须强大起来，自信起来。你加油戒色吧，会让你找到自信，然后气场也会增加，你肯定也见到过一些气场高的，就是你一眼看过去对方的精神就非常足，而且阳光自信的样子。

没有底气，因为身体太虚弱，要根治就得把身体养好。还有就是休习佛法，推荐白骨观，还有观出入息，无欲则刚，你去修了就知道

戒色的话一定要远离黄源加上多做善事才可以，还有就是记得一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！

唉，气场弱了就是会遇到这种糟心事！有个办法能提升气场，你每天做件好事，每周去放生一两次，最多一个月，你的气场就会比之前强了！

如果是因为邪淫身体不好，，就换一个环境，重新做阳光的人吧

加油坚持戒

不要在意别人的想法和嘲笑做好自己，保持心情愉悦好好戒色，到时候身心会慢慢恢复到最佳状态的

即使换个环境你也知道，如果不改变自己的话总会有小人来犯，所以一味的逃避和自责是没有用的，真正的男人就要拿出勇气，他们笑就笑吧，不要在意别人的目光和嘲笑，努力戒色勇敢做自己，把自己的本职工作做好了，开始早睡早起，锻炼健身，练习人际交往，所有的嘲笑都会不攻自破，看你拿出多大的勇气和毅力，就能收获多大的回报

戒色吧，戒的时间越长内心越强大，内心强大以后再也没有人敢笑话你了，加油让自己忙起来充实起来每天学习戒色知识

当然是靠近可以让你变得更好的习惯，远离让你变得更加糟糕的不好的习惯。