如果你相信所有不好的感受都会很快过去，那你就可以学会如何与它们相处，尽管这的确会让你不舒服。

再没有一个夏日，能和那天相比，夏夜的星星，好像也没有那天那么亮。

卡车驶向朝霞，驶向在公路中间聚集的野黄羊群，我们直视前方，一言不发，卡车载着我们,一言不发的我们，冲进我们目光所及的风景。

焦虑有点像海浪……当你试图与它斗争时，你会发现根本无法阻挡住它……

总是重复播放最坏情况，只能于事无补。

过属于自己的生活，而不是别人期望你过的生活。

卡车驶向朝霞，驶向在公路中间聚集的野黄羊群，我们直视前方，一言不发，卡车载着我们,一言不发的我们，冲进我们目光所及的风景。

焦虑往往是对自身受到的威胁的高估，以及对我们自身应对能力的低估。

焦虑有点像海浪……当你试图与它斗争时，你会发现根本无法阻挡住它……

如果你相信所有不好的感受都会很快过去，那你就可以学会如何与它们相处，尽管这的确会让你不舒服。焦虑往往是对自身受到的威胁的高估，以及对我们自身应对能力的低估。卡车驶向朝霞，驶向在公路中间聚集的野黄羊群，我们直视前方，一言不发，卡车载着我们,一言不发的我们，冲进我们目光所及的风景。你对自我的要求越多，你就越迷茫。

如果你相信所有不好的感受都会很快过去，那你就可以学会如何与它们相处，尽管这的确会让你不舒服。

过属于自己的生活，而不是别人期望你过的生活。

如果你相信所有不好的感受都会很快过去，那你就可以学会如何与它们相处，尽管这的确会让你不舒服。

焦虑有点像海浪……当你试图与它斗争时，你会发现根本无法阻挡住它……

如果你相信所有不好的感受都会很快过去，那你就可以学会如何与它们相处，尽管这的确会让你不舒服。