所以你要做出什么改变，别坐以待毙

产生强迫症的原因有两个方面，第一个是在世界观的层面，过度的追求完美主义，绝对的安全感容不下任何的瑕疵。第二是在性格层面，胆小怕事，敏感多疑，缺乏自信与担当。
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同一个人

看似偶然，实则必然。

想个鸡毛啊，要命。去认真看看森田正马《神经质的实质与治疗》关于标准流程那几页。本来就是个一个月左右治愈的事，却常年在那“诗与远方”地文史哲跑马！