修行的目的主要是两个：
一、确定自己的状态不正常，想通过修行恢复到正常状态；
二、认识到自己的能力不足，想通过修行提高自己的能力。
不过修行中的误区也有很多：
一、受小说或者民间故事的影响，认为可以通过修行获得世间不存在的超能力；
二、认为越古老、越偏僻、越是搞不懂的方法越有效；
三、急于求成又不愿下苦功夫练习，或者盲目跟风轻信谣传。
虽然修行的道路千万条，每个人都可以找到适合自己的修行方法，但真正的修行是很严肃的事情，不但要有正确的认识，还需要通过辛苦的练习，慢慢积累经验，一步一个脚印，才能有所收获。