测测你是否有焦虑症
以下20个陈述句可用来帮助您了解自己的焦虑状况，每个陈述有“没有Ａ”、“少有Ｂ”、“常有Ｃ”、“一直有Ｄ”四种选择，可以根据自己情况具体选择。
1.我感到比往常更加神经过敏和焦虑。
2.我无缘无故感到担心。
3.我容易心烦意乱或感到恐慌。
4.我感到自己的身体好像被分成几部分，支离破碎。
5.我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生。
6.我的四肢抖动和震颤。
7.我因头痛、颈痛和背痛而烦恼。
8.我感到无力，而且容易疲劳。
9.我感到很平静，能安静下来。
10.我感到自己的心跳较快。
11.我因阵阵眩晕而不舒服。
12.我有阵阵要晕倒的感觉。
13.我呼吸时进气和出气都不费力。
14.我的手指和脚趾感到麻木和刺痛。
15.我因胃痛和消化不良而苦恼。
16.我必须时常排尿。
17.我的手总是温暖而干燥。
18.我觉得脸发红发烧。
19.我容易入睡，晚上休息得很好。
20.我经常做噩梦。
【评分方法与结果解释】
第1、2、3、4、6、7、8、10、11、12、14、15、16、18、20陈述的计分按1分、2分、3分、4分的值分别对ＡＢＣＤ计分；余下各个陈述按4分、3分、2分、１分分别对ＡＢＣＤ计分。
若总分达到50分或50分以上，即表示患有焦虑症，且分数越高，其焦虑症越严重。