一、晨跑制度的积极意义
1. 增强学生体质：晨跑有助于提升心肺功能，改善体能测试成绩（如1000米、2000米跑步成绩）。以本人为例，通过坚持晨跑，耐力显著增强，逐步突破现有成绩瓶颈。
2. 培养良好习惯：每日晨跑可帮助学生规律作息，提升时间管理能力，符合高校“五育并举”育人导向。
3. 激励措施有效：现行“50次晨跑加分”政策切实提升了学生参与积极性（本人已达标，成效显著）。
二、现存问题说明
目前主要矛盾在于晨跑时间较早（需提前起床），可能影响部分学生作息适应性。
三、建议与展望
建议保留晨跑制度，可进一步优化实施方案（如弹性调整打卡时段）。该制度对促进学生全面发展具有长期价值，值得持续推行。
（注：以上建议基于个人实践体会，供参考。）