【图片】同一条件下自然健身和科技健身的11周变化_健身吧

健身吧关注：3,491,204贴子：28,118,483

贴出来是为小白破除健身忧虑，不用健身两三个月就身材焦虑起来。网络上你看的那种超速成健美的，要不就是故意吃胖后复健，要不就是科技上身的假肉。
第一天 (左面科技，右边自然)：

第十一周后(约三个月)：

送TA礼物

IP属地:德国

1楼2025-05-20 11:42回复

贴两个亚洲人的例子。两位挑战者都是平常有健身的。
这位多发哥采用自然健身，第一天挑战时，体重148磅，体脂率13.6%，瘦肌肉有128磅。

这位光头哥将会挑战科技健身，第一天挑战时，体重18#磅，体脂率19%，瘦肌肉有148磅。

两位挑战者100天后：

IP属地:德国

2楼2025-05-20 11:52

不感兴趣

开通SVIP免广告

也是从吹米开源圈跟到健身圈了

大佬也健身啊

IP属地:河南

来自iPhone客户端3楼2025-05-26 00:50

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴