8楼的朋友，咱们一样，我也是3060的卡，风扇狂转。估计楼上说得对，优化目前还是不到位。我的解决办法是，分辨率调到最低（看起来好像没什么影响），然后锁60帧，画质设置为中等。这样似乎能缓解一点点，但是效果不大。