医生一般会开药的。配合医疗和养生，平时可以多行善积德和有氧运动，对调整心态很有帮助

加强戒色养生！

淫欲种子始终在八识田，遇缘就会起现行，古德修行了几十年，也仍有淫欲种子；这是一个邪淫泛滥的年代，网上和生活中都有太多的诱惑。以上两点都是戒色的障碍，以上两点也说明我们必须坚持学习戒色文章，坚持断念，如果不坚持必破！你忘掉戒色，但淫欲种子没忘掉你，你仍然生活在诱惑的环境中，不学习戒色文章，断念不会好，学习戒色文章，会增加断念识别能力，坚持练习断念！坚持学习戒色文章！

多锻炼，吃好睡好，别想那么多，就是干！

试试催眠正念冥想。

打坐，站脏可以试一试，经常接触大自然

神经衰弱的话切忌不能熬夜，也不用太焦虑，平时多运动，作息规律，慢慢的会改善的，这个恢复起来比较慢，不能着急。

这个神经症要彻底戒掉一年以上才能慢慢恢复的，不用担心，戒下去就行了

邪淫多久了

神经衰弱一般需要坚持戒色养生一年以上才会慢慢恢复。你也可以在医生的指导下配合一些药物进行辅助恢复。

戒色之后就能改善

戒友，你先把飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S前辈们的经验总结，而且这本书是打基础的，如不能吸收透彻，后面的戒S根本不用谈了。可以边读边做笔记（把对你有用的东西用笔记的形式记下来），身和心的恢复是一个过程不能急。加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。