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为什么人与人之间的胃相差那么大？😭😭

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有些人一天最多两包方便面，或者一碗稀饭➕剩菜汤泡饭，就可以了。而我一日三餐，早上包子、饺子、豆浆，中餐晚餐全肉菜➕饭，才刚刚好，甚至周六周日睡得晚的还要吃夜宵。
为什么人与人的胃差距这么大
IP属地:广西来自Android客户端1楼2025-05-19 19:34回复
    吃饭速度是不是很快？吃太快感觉不到饿的
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2025-05-19 20:12
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      2025-08-30 16:22:56
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      一直吃很多吧，我现在开始减食量了，前几天晚上饿着发昏，现在已经适应这个食量了
      IP属地:日本来自Android客户端3楼2025-05-19 21:03
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        这个其实可以慢慢调整吧，我长期吃的少之后就很容易饱
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2025-05-19 21:03
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          消耗少吃的就少，活动多饭量就大
          IP属地:山东5楼2025-05-19 21:28
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            我就属于那种一运动胃口就大，然后平时吃的也不少的那种 只要一用脑子久了就开始饿
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2025-05-19 22:13
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              应该是基础代谢的问题，有天生的原因也有后天的原因，你天天吃太多你身体就会认为你能摄入很多能量，基础代谢就会比较高
              IP属地:福建来自Android客户端7楼2025-05-19 23:25
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                细嚼慢咽
                IP属地:江西来自iPhone客户端8楼2025-05-19 23:41
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                  2025-08-30 16:16:56
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                  吃太快，导致没有吃饱的感觉，久而久之胃口就变大了，可以有意识放慢吃饭速度，减少饭量，这样大概一个月后可以把饭量稍微减少一些
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2025-05-19 23:56
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                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2025-05-20 00:11
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                      卫带大是这样的慢慢减每日摄入，一段时间胃口就小了
                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2025-05-20 01:01
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                        我也是大卫戴，但这其实是天赋，只要吃得干净，加上健身，是能框框增肌的。这是那些小鸟胃做不到的。
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2025-05-20 04:29
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                          少食多餐
                          IP属地:江苏来自Android客户端13楼2025-05-20 08:19
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                            一日三餐多吃点没关系，夜宵真别吃，长肉
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2025-05-20 08:30
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                              2025-08-30 16:10:56
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                              我和你胃口差不多，遇见个健身的哥们 感觉饭量是我的两三倍
                              IP属地:河南来自Android客户端15楼2025-05-20 09:33
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