等结婚了自然而然就不打了，有规律的房事就会带走多余的欲望了

戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，祝你早日康复，加油

我刚开始吸烟的时候，吸了5.6包烟就咳血，一下就戒了。戒色失败可能是危害不直观，如果要是一撸身体就不舒服，而不是在以后才意识到可能大家早就戒了。所以我认为戒色成功的关键是在撸的当时就察觉到危害。

加油

这个视频说的是人可以在行动前的0.2秒停止，不知道行不行

兄弟，你现在必须要求自己不能再看一切h，遇到不良诱惑第一时间就要避开，然后推荐你读这本书，可以给你指导，能帮你化解欲望，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，祝好！如果觉得还有疑问，还可向我提问，看到就会回复。
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参考上面这本书，能救你

你不信是因为你眼界太窄，夏虫不可语冰，只活一个夏天的臭虫当然根本不知道世界上原来还有冰的存在。

不要抱有你不行别人就不行的心态来看，你考不上大学别人就考不上了吗，别人为什么成功了因为他们努力学习文章了，并不是你戒不掉别人就戒不掉

我高三那段时间就戒掉了，现在也正在戒，加油楼主，不要给自己设限

我最长是728天，后来因为学习的不认真，比较敷衍，戒色就松动了，没有警惕心，就破戒了。从头开始好几次，说白了就是戒色没有动力。成为了平常心。不太在乎了。所以你会破戒，戒色是需要长期稳定学习的，把戒色融到自己的生活中去。

可以摆脱邪淫，相信自己。加油！