拳击吧 关注:315,848贴子:1,832,664
  • 0回复贴,共1

经常被忽视的一个重点

取消只看楼主收藏回复

不管是在空击的时候,还是击打沙袋或者实战的时候,发现很多人总是忽视一个问题,后脚不要结结实实的踩在地面上,而是要微微的踮起.这样连贯性,发力,和移动能力都会相应的有所提高,养成一个正确良好的习惯是提高自身水平的基础.


1楼2011-01-08 15:51回复