帧数正常吗？

正常的，你那个CPU怪猎这游戏就是吃不满显卡。
你这个明显是CPU瓶颈了，怪猎这游戏在PC上对CPU压力极高，因为需要处理D加密和卡婊自己的加密。
最关键的是CPU会负责材质纹理贴图的解压，这个东西对CPU压力极高，PS5上面会有个专门的芯片干这个事情，所以不需要CPU干这个事，且也没有D加密和反MOD加密，PS5的更弱的CPU反而没有问题，PC版就不行。
你想解决问题，最简单的就是用4K跑（2K显示器也可以跑4K，AMD有缩放技术，可以在2K显示器上输出4K），可以压榨一下显卡，但是没啥卵用，你会发现2K和4K帧数没啥变化，因为到了4K虽然对显卡压力变大了，但是CPU该干的活一样没少。
还有，CPU的占用不能看小飞机，小飞机对于CPU的占用是看多核总量的，荒野这游戏对逻辑处理器（即4核8线程后面这个线程处理器）的使用基本上是没有的，简单来说，13400F是一个10核心16线程的处理器，且大小核，最后实际干活的应该只有那6个大核，小核是不会被调用干活的。你打开任务管理器就能看见，有几个核心在玩怪猎实际上是跑满的状态。

先别看功耗看实际帧率和流畅度，如果你是不卡的情况下显示95W那百分百就是功耗显示有问题，否则苏妈连夜请你把显卡送回厂研究这个功耗比神卡为全人类科学做贡献，如果是游戏运行卡顿的话再找其他原因，别听楼上那个乱说，如果13400F的瓶颈能让显卡的功耗歇逼成这样的话牙膏厂早在十三四代暴雷出来之前就倒闭了