rt，机箱是itx，主板华硕870 i，下压式风冷，9800x3d盒装sp113，内存金百达星刃6000c28海力士Adie
买来之后试过好多参数，最后摸出来一套比较满意的，给大家做个参考
关闭北桥集显
内存：expo Tweaked，频率6000，FCLK2000，时序28-35-35-35，trc和twr 72，refresh 65535，trfc1/2/sb分别给500 400 300
cpu：
Prochot VRM Throttling/Peak Current Control/Medium Load Boostit选Enable，
Precision Boost Overdrive选Enhancement，Thermal Limit选Level 2 (80°C)
Precision Boost Overdrive Scalar选Manual，Customized Precision Boost Overdrive Scalar选5x，
CPU Boost Clock Override选Enabled (Positive)，Gock override(+)给100
Platform Thermal Throttie Limit选Manual下面填90
最后负压给30
按硬件来讲这套参数肯定是没到上限的，但是平衡日常使用，这套参数可以保证cpu60度安静待机，满载90度频率5300 r23过测，偶尔的压力任务不会风扇狂转，内存读取和复制6g，写入8g，延迟65ns，后面就不折腾了。