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回复：各位大哥，小弟想买个自行车，上下班减肥使用

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无论是跑步还是骑车都不会减肥，只会让肥肉长得更结实，部分变成瘦肉，每顿吃七分饱比啥都管用
IP属地:福建来自Android客户端20楼2025-05-18 10:25
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    一千左右的预算
    IP属地:安徽来自Android客户端21楼2025-05-18 12:45
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      2025-12-09 20:14:42
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      20km的来喽，同样减肥目的骑车 你要买公路还是山地 瓜车还是山马，其实通勤没多大差，反正都是痛苦面具
      IP属地:江苏来自Android客户端22楼2025-05-18 16:13
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        喜德盛，黑客700，价格很实惠
        IP属地:山东来自Android客户端23楼2025-05-18 16:17
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          改变饮食，才容易瘦。
          少吃点主食，多吃瘦肉，鸡胸肉，蔬菜随便，别吃水果。
          还可以吃豆制品，魔芋制品。
          IP属地:山东来自iPhone客户端24楼2025-05-18 18:38
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            运动起来总比不动强。
            ，
            我之前也二百多体重，但是身高只得170，通勤距离13公里。其实这点儿距离运动量确实不够。
            ，
            车子你是看山地车还是公路车？预算多少？
            IP属地:四川来自Android客户端25楼2025-05-18 19:18
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              距离和我一样，瘦不下来的，我还骑台子呢，还是得控制饮食
              IP属地:江苏来自Android客户端26楼2025-05-19 06:40
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                没基础，还是别买，单程十五，一天三十公里还是挺远的！买了就担心你坚持不了多久
                IP属地:北京来自iPhone客户端27楼2025-05-19 08:36
                收起回复
                  2025-12-09 20:08:42
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                  首先找个附近有车店的牌子去看 先去店里测个尺码 不然修车很麻烦 自己修还要买一堆工具
                  IP属地:江苏来自Android客户端28楼2025-05-19 08:44
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                    这身高和预算只能看迪卡侬了
                    IP属地:陕西来自Android客户端29楼2025-05-19 10:52
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                      对胖子来说骑行最舒服的是老式28大杠，车架牢固，坐垫宽大舒服，骑行姿态又松弛。
                      IP属地:上海来自Android客户端30楼2025-05-19 18:32
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                        迪卡侬999那款，车架尺寸选择好
                        IP属地:辽宁31楼2025-05-22 15:23
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                          捷安特逃脱1或者2，价格不贵还好骑
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端32楼2025-06-01 22:55
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                            可以减肥不能减重吧，部分肥肉变成肌肉了
                            IP属地:广东来自Android客户端33楼2025-06-02 04:05
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                              2025-12-09 20:02:42
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                              共享单车一样的减肥
                              IP属地:广东来自Android客户端34楼2025-06-02 04:20
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