加油相信你可以

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

在应用锁上锁上抖音快手等，手机自带应用商店也锁上，密码让别人给你设，还有密保问题。

加油

色情片是与毒品一样伤人，泄精不能真缓解压力，这个坏习气会增加。《寿康宝鉴》提到“淫祸最大，这不单单是指邪淫，就是与自己的配偶之间，稍有不节制，或者在独居时心中思想淫欲之事，都足以导致疾病而丧失身命，实在是不可不戒呀！道教的书上说：“如果淫欲的念头不起，则人身中的精气舒布五脏，荣卫百脉。如果淫欲的念头一生，则欲火旺盛，敛缩聚合五脏，精髓流淌，从命门宣泄而出。即使还没有泄出，由于淫欲的心念发动，就像用烈火烧锅里的水，立刻见到水迅速消失，要不了多久，就水干锅炸了！”这就是说明淫念足以伤身的确实依据呀！我愿世人自己诊断自己有无贪恋色欲之病，有的话要自己治疗自己”

加油，要相信自已

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加油

戒色要用心，用心去戒方能长远，而非只取于外界原因

不要强戒，戒色核心还是要学会观心断念，每天背诵断念口诀500遍（念起即断、念起不随、念起即觉、觉知即无），其他时间一定要时刻保持警惕，失去警惕，心魔和容易攻破你，一起加油啊 ，一定可以戒除

砸啊

必要的时候可以这么做！但是无论如何你都要做到每天不停的练习修心断念，做到不停观心断念！要做到每天坚持学习戒色知识增长觉悟，觉悟降服心魔，要多看多学多做笔记多复习多总结，多看受害者案例以示警示，帮助戒友解答问题和鼓舞士气，帮助他人的同时也是在不断提升自身的觉悟定力，坚定戒色立场，不被一切因素和各种情绪所影响我们戒色的脚步，要每天常念断念口诀，警惕和断掉一切不良念头以及各种怂恿念头，做好视线管理，碰到擦边诱惑和一切能让你起心动念的事物立马滑走并默念断念口诀，做到不聚焦不停留不回看，做好修心断念，保持心平气和，时刻保持警惕不能有丝毫懈怠，每天常发感恩心忏悔心谦卑心惭愧心恭敬心孝心，多做善事孝敬父母长辈，多活动锻炼养生，养成良好的生活习惯，不熬夜不久坐，树立正确的戒色动机，要为了自己的身心健康以及美好的未来而戒，要为了不让父母失望和日后有个幸福美满的家庭而戒！严格落实戒色十规，规划好每天的戒色日课并坚持完成日课，一起加油！

好好管住自己，不要瞎来，一定可以戒掉的。加油！

不用手机，砸手机这都是治标不治本，邪淫在心中，你对美色还是有贪恋的，你如果真的不用手机可能刚开始还好，过了几天欲望一上来了弄得你欲火焚身到时候肯定又会找各种方法去破戒，甚至不看h自己在心中想然后手淫也可能，关键还是在学习，提高觉悟增长智慧才行

有没有进群的