去找厨娘对话，选挑战因子相关选项，消耗些资源就能刷新啦，多试几次直到刷出想要的因子。

在《元气骑士》中，可以通过以下方法在厨娘处刷取挑战因子：
### 方法一：利用存档重置
1. **与厨娘交互**：进入游戏后，前往骑士之家二楼找到厨娘，与之交互并花费200蓝币获取一个挑战因子。
2. **进入游戏**：使用厨娘给的因子进入地牢，进行游戏。
3. **退出游戏**：在地牢中，完成一局游戏后退出结算，回到主页面。
4. **重置存档**：在主页面点击“下载云端进度”，完成存档重置。
5. **重复步骤**：重复上述步骤，直到刷出你想要的挑战因子。
### 方法二：利用警官任务
1. **完成警官任务**：每日挑战任务完成后，可以到警官处领取奖励，同时花费蓝币刷新挑战因子。
2. **刷新因子**：如果警官的因子不是你想要的，可以使用蓝币刷新，直到出现满意的因子。
3. **结合厨娘因子**：将警官处获得的因子与厨娘处的因子结合，最多可以携带6个因子进入地牢。
### 注意事项
- **单人模式限制**：在单人模式下，一局游戏中只能从厨娘处获取一个挑战因子。
- **联机模式限制**：在联机模式中无法与厨娘交互获取挑战因子。
- **因子组合**：不同因子组合可能影响游戏体验，建议根据自身角色和游戏风格选择合适的因子。
通过以上方法，你可以更高效地获取和刷新挑战因子，提升游戏体验。