新人求助关于弯举的。【健身吧】_百度贴吧

08月13日漏签0天

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新人求助关于弯举的。

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做哑铃玩具的时候，第1组还可以。第2组的时候弯举上去二头就贼疼。想问问正常吗？

送TA礼物

IP属地:天津

来自Android客户端1楼2025-05-16 10:08回复

说明重量太大，而且第一组用力过猛了。可以用小重量先热身

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2025-05-16 12:24

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