科学管理病情：
一、饮食控制
低盐：每日盐＜5 克，少吃腌制品、加工食品。
优质低蛋白：按体重吃蛋白（0.6-0.8g / 公斤 / 天），优先选鸡蛋、牛奶、瘦肉。
限磷钾：少吃动物内脏、香蕉、菠菜，蔬菜先焯水再煮。
够热量：多吃米饭、面条，用橄榄油炒菜。
二、生活习惯
防感染：少去人多地方，及时添衣，感冒早治。
控血压血糖：血压＜130/80 mmHg，糖尿病患者管好血糖（空腹 4.4-7.0 mmol/L）。
别太累：早睡不熬夜，适当散步、瑜伽，别剧烈运动。
戒烟酒：吸烟伤肾，喝酒影响药效，必须戒掉。
三、定期监测
查指标：每 3-6 个月查尿常规、肾功能（肌酐、肾小球滤过率）、血压血糖。
警惕症状：水肿加重、尿量异常、头晕恶心时，马上就医。
规范用药：别乱吃药（尤其偏方、止痛药），吃药前问医生。
关键提醒：心态放轻松，定期复诊，按医生方案长期管理，延缓肾病进展。