吃素，断五荤啊兄弟。坚持三天见效果。物质层面不改变，永远没有实质性的改变啊。物质决定意识。这句话都快被说烂了。中间即使破戒了，也没关系。继续坚持，吃够半个月。你回来感谢我。（大前提:切断一切刺激源）

起码得把身体给恢复好吧？

先戒一个月了然后二个月，然后100天，半年，一年。。。

谢谢各位。今天第一天，还是有点想